Новости Hi-Tech

Зависимость от социальных сетей. Способы борьбы

В современном мире набирает обороты зависимость многих людей от интернета, а, в частности, от социальных сетей. Большая часть населения России лично знакома с этой проблемой. Многие часы как свободного, так и рабочего времени тратятся на посещение социальных страничек. Время пролетает незаметно: «Вот одноклассница Лена в отпуске, а вот Санёк с какой-то новой подружкой». А пользы ноль, бесполезное любопытство убивает время. Для улучшения ситуации приведём средства избавления от зависимости интернет-общения.

1. Радикальный метод (самый сложный).

Метод быстрый, но требует очень хорошей силы воли. Если вы не обладаете данным качеством, пропустите этот пункт. Требуется раз и навсегда отказаться от этой «заразы», удалить аккаунты и больше не посещать сайты. Думаете это невозможно. Поверьте, через пару дней зависимость слабеет, через неделю «ломка» пропадает совсем.

2. Постепенный метод.

Здесь не нужно одним днём удалять профиль или менять пароль на бессмысленный набор символов (чтобы было трудно восстановить). Всё, что требуется от пользователя - это минимизировать свою активность в онлайне. А именно: общайтесь с друзьями только по важным вопросам, не оставляйте комментарии под фотографиями, не участвуйте в группах. Интерес постепенно начнёт угасать, и вы будете заходить в аккаунт 2 раза в неделю, а то и реже.

3. Ленивый метод.

Ленивое отношение к социальным сетям обычно срабатывает само без принуждения. Через определённое время пользователям становится неинтересно заходить в свои аккаунты, просто лень. Возникает равнодушие к просмотру страничек друзей и каким-либо комментариям чужой жизни, надоедает накрутка подписчиков в группу вконтакте. От вас требуется не дожидаться этого момента и постараться приблизить его. Для этого считайте своей обязанностью заходить на сайт ежедневно. Проверено: сработает эффект противостояния, и желание в ближайшие дни пропадёт само собой.

4. Интересный метод.

Этот способ самый лёгкий. Всё, что нужно – это подыскать себе новое увлечение. Причём должно быть что-то настолько вам интересное, чтобы буквально перерасти в большую зависимость. Обычно такой способ приводит к моментальному положительному результату: вы примерно через неделю наносите визит в любимую ранее социальную сеть, общаетесь, оставляете комментарии и понимаете, что это неинтересно, так как вас ждет любимое дело.

 

Forpost — компьютерный интернет-магазин в Туле